第一次听到“踢猫效应”这个词，在同事借来的杂志上。。在心理学上，关于“踢猫效应”有这样一个故事：：某公司董事长为了重整公司事务，许诺自己将早到晚回。。有一次，他在家看报太入迷而忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，效果被警员开了罚单，最后照旧误了时间。。这位董事长恼怒之极，回到办公室时，为了转移他人的注重，他将销售司理叫到办公室训斥了一番。。销售司理挨训之后，气急松懈地走出董事长办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。。秘书自然是一肚子气，就居心找接线员的茬儿。。接线员垂头丧气地回抵家，对着自己的儿子大发雷霆。。儿子莫名其妙地被父亲痛斥，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。。故事后面，仔细反省自己，许多时间我也会把许多不愉快带到事情中，又或者会把事情中的压力带回家，最终我的家人或者同事就酿成了那只可怜的猫。。
       不满情绪和糟糕的心情，一般会转达给别人，事情中每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节。。当一个人沦落于负面或烦懑乐的事情，把怒气转移给别人时，他的注重力就被集中在负面和烦懑乐的事情上，久而久之，将会形成恶性循环。。着实，这是一种心理疾病的熏染，也是一种情绪清静的问题，都会影响事情甚至影响整个团队。。那么该怎样阻止这种职场“踢猫效应”呢。。
首先需要冷静思索，记得有一位哲人一经说过：：“心若改变，你的态度随着改变。。” 自己被骂或者心情欠好的时，简直很难受，这时，我们无妨静下心来想想自己为什么会受品评，而不是憋着，这样就为下一个接触的人埋了一个哑雷。。这种不满的情绪不但对自己的事情效率爆发影响，也会影响其他的同事。。只有冷静了，才不会转牛角尖，才华有控制。。 
       其次，要明确实时止损的主要意义。。在股市里，常用鳄鱼规则来说明。。鳄鱼规则的原意是：：假定一只鳄鱼咬住你的脚，若是你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。。你愈挣扎，就被咬住得越多。。在职场中，同样需要实时止损，当你心情欠好时，要实时自我调适，而不是把“坏工具”转达给别人，别人也许会“不买账”，到时间效果难料。。 
       另外，可以向朋侪倾吐。。受了气，万万不要冲人就发泄，可以在网上谈天工具上找熟悉的人抒发一下，他们会明确你，你也会从中获得一些释放，同时还会开解你，这是一个行之有用的要领，很是有用。。
最后，转移注重力，学会遗忘。。不开心怎么办，那就开心好了，找点你寻常以为很是搞笑的节目、、影戏视频、、脱口秀看看，使自己开心，遗忘痛苦。。关于痛苦，人都是遗忘的。。
       当你迈过“坏情绪”这道坎后，你会以为自己之前的激动很可笑，或者你会十分庆幸自己当初没有做出什么“坏事”。。既然坏心情会循环，盛意情又何尝不会循环呢？？与其由于“踢猫效应”而影响事情，不如在事情中作育正面情绪，掌握它，学会有用控制自己的情绪。。始终坚持良盛意态，把快乐转达给别人，也转达给自己，那么“踢猫效应”这条卑劣的转达链就能被截断。。